我們相信,每個人都值得擁有適合自己的運動方式,因此,我們提供專業的指導,確保每位學員都能在安全、舒適且高品質的環境中鍛鍊,達到最佳運動效果。
身體的力量,是內外皆美的根基。透過專業管理、教練團隊,並結合最新趨勢運動,從核心肌群到心肺循環,從肌肉線條到代謝調節,不只外型改變,更讓妳的身體由內而外升級。
FORCE,代表穩定、韌性與自我推進力。我們不追求短暫變化,而是陪妳打造可以持續一生的健康體態。
醫美級體態管理概念以醫美產業的精緻化、客製化服務為標準,轉化到健身訓練,提供一對一專屬規劃與長期身體雕塑管理。
科學化數據追蹤全面採用InBody精密檢測系統,定期分析體脂、肌肉、基礎代謝,讓妳每一次的努力都有數據作為回饋。
頂級設施與課程設計設置皮拉提斯床、TRX懸吊系統、空中瑜伽裝置、心肺爆汗訓練專區,全方位針對不同訓練目標做設計。
女性為主的專業照顧針對女性體態需求,如核心強化、背線雕塑、骨盆穩定、代謝加速,提供更符合生理機制的訓練與照護。

高爾夫不只是技巧的較量,更是肌力與穩定性的完美結合。

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最近盛行「速成美學」, 讓許多女孩在短時間內達到了理想體重, 但照鏡子時,是否發現原本的圓肩、駝背更明顯了?
因為快速瘦身的同時,最珍貴的肌肉量也悄悄流失了。

10:00-17:00 獨佔灑滿陽光的專業器械空間 無論是一對一的精雕細琢, 還是與閨蜜的私密包班, 我們提供的不只是課程, 而是一場關於身心靈的「日間度假」
跟著我們在晨間補充能量、日